Fördjupningskurs yoga

Vi har alla våra egen yoga väg att vandra. Hon guidar med en blandning av humor och djup och i varje klass arbetar hon med ett nytt tema. Hon undervisar i anusarayoga, gravidyoga, yinyoga, restorative yoga, mediyoga, yoga nidra och meditation. Jennie arbetar även med Healing Yoga — en terapeutisk form av yoga baserad på hennes bok Healing yoga med fokus på läkningsprocessen från PTSD samt olika typer av trauma, både psykiska och fysiska.

Jennie är gift och har tre döttrar och bor utanför Stockholm. Hon älskar att umgås med sin familj i naturen och vid havet, vilka är hennes största inspirationskällor. Jennie startade och drev Altromondo yogastudio i Alassio, Italien i sju år innan hon tog konceptet med sig till Sverige när hon flyttade tillbaka Ordet "altromondo" betyder "en annan värld" på italienska och symboliserar att mötet med yoga kan hjälpa oss att öppna oss för våran inre värld.

Yoga event stockholm

Han har utbildat sig inom ett antal former av yoga och är för tillfället mycket intresserad av att yogan ska kunna vara anpassad utifrån individens behov oavsett om man har flera års praktik av yoga eller är ny i sitt yogautövande. Att hitta hem i sig själv via yogan är en av de grundläggande byggstenarna i hans form av undervisande. Det huvudsakliga fokuset ligger på självstudier och personlig praktik.

Kursen är utformad så att du kan arbeta igenom materialet i din egen takt och återvända till modulerna när du önskar. Detta ger dig möjlighet att anpassa lärandet efter din egen tidsplan och behov. Dessutom finns diskussionsforum där du kan ställa frågor och dela erfarenheter med andra studenter.

Ashtanga yoga shala

Kursens upplägg ger ett intressant, djupt och engagerande insikt i Yin Yoga. Hur kan Yin Yoga Fördjupning förbättra min egen yogapraktik? Yin Yoga Fördjupningen kommer att förbättra din egen yogapraktik på flera sätt. För det första kommer du att lära dig olika Yin Yoga-ställningar, deras fördelar och hur du justerar dem för att passa din egen kropp.

Du får också en förståelse för de energetiska aspekterna av Yin Yoga, inklusive sambandet mellan meridianer energibanor och organ, och hur detta påverkar din övergripande hälsa och välbefinnande. Vidare kommer du att lära dig om anatomi och fysiologi relaterat till Yin Yoga, vilket ger dig en djupare insikt i kroppens mekanismer. Kursen inkluderar även en modul om mindfulness och meditation, vilket inte bara förbättrar din Yin Yoga-praktik, utan också hjälper till att minska stress, förbättra koncentrationen och skapa en generell känsla av lugn och balans i ditt liv.

Sammanfattningsvis ger denna kurs dig verktygen du behöver för en djupgående, personlig och målmedveten yogapraktik. Vad innebär den personliga uppföljningen under Yin Yoga Fördjupning? Vår erfarna yogalärare är tillgänglig för att svara på dina frågor, vägleda din praktik och ge feedback under hela kursen.

The Shala betonar vikten av att praktisera yoga på ett säkert och hållbart sätt. Jag godkänner att Yogaakademien får behandla mina personuppgifter. Villkor yogakurser i Kil Anmälan Anmälan är bindande. Om du inte längre har möjlighet att delta i kursen måste du avboka din plats senast en vecka innan kursstart, annars debiteras full kursavgift.

Betalning När vi fått din anmälan kommer du inom några vardagar att få en bekräftelse på att du fått plats. Vi skickar faktura till din e-mejl på kursavgiften. Vi fakturerar företag kursavgiften exkl moms. Delta på plats eller på distans Det finns möjlighet att delta på plats i våra lokaler, eller i några grupper även på distans via videolänk.

Återbetalning Blir du blir långvarigt sjuk sammanhängande sjukdom mer än halva kursen , får du mot läkarintyg tillbaka kursavgift för de missade tillfällena. Ett läkarintyg ska vara oss tillhanda senast 1 månad från insjuknandet, efter det sker ingen återbetalning. Gäller ej helgkurser, privatlektioner och senioryoga. Rabatterna kan inte kombineras med andra rabatter.